桌遊學專注(5)：集中性專注

2020-07-22

很多家長常常來找我們的資深桌遊導師查詢，桌遊是否可以訓練專注力？哪一款桌遊最能夠訓練專注力？

相信很多家長都會面對小朋友專注力不足的問題，希望透過桌遊尋找解決方法。不過，原來專注力有很多種，

你又是否清楚想幫助孩子提升哪方面的專注力？

今次我們談談集中性專注。集中性專注很容易理解，就是對於一個外來訊號的即時反應。

舉個例子，跑步比賽時當聽到「on your mark, set」的「set」時，正正就是高度運用集中性專注的時候，

預備自己當聽到「go」的那刻立即起步。集中性專注較弱的小朋友較容易於溝通對話時發現，例如你喊他的名字個沒有回應，

又或對話時總是比較慢板，回應的時間也偏長。

要使用桌遊提升集中性專注很容易，基本上任何反應遊戲都合適，不論是要鬥快答、鬥快搶、鬥快拍，只要是「鬥快」就必需使用集中性專注來取勝。

「著色快手」考驗小朋友記憶顏色的位置，然後在翻轉於空白處填上適當顏色並鬥快完成，是很有趣的反應遊戲。

反應遊戲一定是簡單簡單不用思考，張只是因為你沒有玩過「終極無影手」！

像UNO般鬥快出牌的桌遊你或許接觸不少，但要像「終極無影手」般每出一張牌都需要運用逆向思維甚至一點數學概念，反應遊戲都可以非常「燒腦」。

反應遊戲一定是競爭性嗎？原來需要合作的桌遊也有。「壽司疊疊樂」要求玩家2人1組，

雙方只用一隻手指(或蒙眼)的情況下按題目卡指示把數件食物堆疊成指定形狀，過程中無論是對話、感受力度、

完成堆疊等各步驟都需要高度的集中性專注。