很多家長常常來找我們的桌遊導師查詢，桌遊是否可以訓練專注力？哪一款桌遊最能夠訓練專注力？

相信很多家長都會面對小朋友專注力不足的問題，希望透過桌遊尋找解決方法。不過，原來專注力有很多種，

你又是否清楚想幫助孩子提升哪方面的專注力？

 

今次我們談談選擇性專注。選擇性專注是其中一個較為人熟悉的專注能力，意思就是在一系列工作/資訊中，

能夠選擇專注於其中一作工作/資訊，而不受其他工作/資訊干擾或影響的能力。

很多小朋友在幼稚園或初小階段的選擇性專注力都較弱，這是因為他們的感官正在迅速發展，

容易被周遭環境的刺激吸引或產生反應。

另一方面，這個階段的小朋友是學習動機最強的時候，他們對世界充滿好奇，

常常問你「十萬個為什麼」，有專家更稱之為「黃金學習期」，不過當然代價就是由於對所有事情都充滿好奇，

他們會經常快速轉換集中焦點，難以只專心處理一件事情。

 

有什麼桌遊可以提升選擇性專注力？第一類推介的是觀察型桌遊，即是小朋友需要透過仔細觀察遊戲卡牌的圖案及顏色，

然後尋找答案並獲取最終勝利的遊戲。

 

「勇闖天下The Amazing Race」是一款經典的選擇性專注桌遊，玩家需要透過觀察連線來找到終點，

選擇性專注不足的小朋友，很容易會被其他線條或圖案影響，繼而視線難以聚焦在正確的路線上。

 

 

另一類推薦的是平衡類桌遊，即玩家要盡力放置/移除積木而使裝置不會倒塌的桌遊。很多這類形經典桌遊

例如「伐木達人Woodman」、「不倒翁Tummple」、「超級犀牛Super Rhino」、「搖擺猴子Kee Kee」等

都已成為學校及治療師常備的桌遊呢。

 

 

「搖擺猴子」需要玩家於置積木於猴子身體上，擺放的過程中自然就需要小朋友運用其選擇性專注力，

一方面抵抗把玩其他積木的引誘，另一方面要聚焦並拿捏放置的方位、尺寸、平衡點等，並不可能「求其」過關！

 

下篇我們再談談其他類型專注力！