上一章，我們提到桌遊對長者延緩身體機能下降及建立豐盛老年的益處，而今章我們將討論如何為長者桌遊活動挑選合適的桌遊。

 

一個桌遊活動的成功，桌遊導師的帶領技巧固然重要，但更重要的是挑選遊戲，假如選錯遊戲，那就算桌遊導師的能力有多高，亦難以帶出我們的目標及預期效果。因此，我們需要挑選合適的遊戲。

 

配件大小

我們應盡量選擇一些配件較大的桌遊。因為隨著長者的年齡增長，他們的視力及手部肌肉能力會逐漸下降，因此長時間要他們觀察及拿起一些較小的遊戲配件，會讓他們感到吃力，甚至有機會降低他們的參與動機。先由一些較大的遊戲配件開始，不但能達致由淺入深的效果，亦可建立他們對桌遊的興趣，培養參與動機，。

顏色鮮明

我們建議選擇一些遊戲配件顏色較為鮮明的遊戲，遊戲配件盡可能顏色對比較大，這樣才能讓長者可以清晰看見，不會產生混淆。正如剛才所說，長者隨着年齡增長，他們除了手部肌肉能力會逐漸下降外，他們的視力亦會隨着年齡增長而衰弱，他們對顏色的敏銳度慢慢降低，例如他們可能對紅色及橙色產生混淆，或需要多些時間來分辨。因此建議選用一些顏色鮮明，對比較大的遊戲配件。

 

規則簡單，減少運用抽象思維

此外，在遊戲規則方面，我們亦需多加留意。我們應選擇一些遊戲勝利條件清晰簡單的遊戲，避免選擇一些規則有很多特殊情況變化，或遊戲步驟複雜難明的遊戲，因為這會讓長者需要更多時間去理解和消化規則，令他們覺得遊戲複雜，並減低他們的參與動機。以「伐木達人」為例，它的遊戲目標及規則簡單直接，而且遊戲配件又不會過於細小，因此十分適合長者。

 

遊戲時間

另外，我們還需要留意遊戲所需要的時間是否長者能力能應付的範圍。因為長者隨著年齡增長，如需要他們長時間專注，集中在一些複雜的內容上，這會使他們很費神，很容易便會感到疲累。因此，除了要選擇一些遊戲規則簡潔易明的遊戲外，還要避免選擇一些需要很長時間的遊戲。

 

遊戲主題

最後，我們可以選擇一些主題與長者日常生活有關的遊戲，這樣更能吸引長者。以「自癒力卡進來」為例，這便是一款與長者日常生活及習慣有關的遊戲。透過一些與長者日常生活悉悉相關的話題，我們可促進他們的投入，引起他們的共鳴及互動，從而提升他們的投入程度及參與動機。

 

 

因此，無論我們希望透過桌遊為長者帶來不同目標的介入，我們亦應先好好因應長者的能力及情況，並選擇合適的桌遊，這樣才能有效地達致我們的目標。