孩子於未適應如何更有效表現情緒時，大多會採用強烈而直接的方式表達情緒，如大叫、狂怒、哭泣等，旁人不知所措的情況下，可能會使用忽略或責備的方式強硬地制止他們的情緒訊息，孩子因而無法學得較佳的情緒抒解方法，造成惡性循環。如何處理幼兒情緒的困擾，相信是不少父母、教師經常面對的困難，而希望幼兒盡快學會表達情緒也是師長們最期待的事情之一。
 
這系列的第一篇我們先分享如何透過桌遊 – 「我的情緒小怪獸」協助年幼孩子認識情緒，以形象化的方式學習例如憤怒、憂傷等情緒字詞。
 
我的情緒小怪獸
 

從色彩中學習情緒
「我的情緒小怪獸」遊戲中，運用不同顏色來表達不同情緒，例如紅色代表「生氣」得像火般紅，藍色代表如下雨天的「憂傷」感覺一樣。有學者指出，透過繽紛色彩圖案增加視覺效果能激發學童興趣，大腦刺激會增強其專注力及學習動機。遊戲讓字眼和顏色在小孩的腦海中能產生連結，透過顏色與情境的結合更實在地理解和區分到不同情緒字眼所表達的感受。

引用生活例子
帶領者可以分享每個詞語和顏色當中的聯繫，以及日常生活的例子，例如「昨天吃了很多糖，心情應該是明亮的黃色吧，而黃色代表高興！」，然後再邀請孩子分享岀最近最記得生活事，再引導其思考比較像哪顏色的情緒，從而對自己不同情緒反應加深了解。

透過故事增強學習動機
帶領者更可以運用當中色彩繽紛的圖案和小女孩配件，以説故事的方式引入，吸引孩子投入遊戲，緊記幼兒理解能力不如成年人，因此語速需要慢一點，好讓他們能夠理解。
 

透過帶領者和孩子自身分享不同日常相關情緒事情，能讓他們學懂區分不同情緒及了解可用的情緒用詞，從而能協助他日後更有效地表達情緒。
下篇我們再談談怎樣協助高小或較大的孩子掌握情緒吧！

 

遊戲詳情:

The Color Monster 情緒小怪獸

https://shop.capstone.hk/products/the-color-monster