在這章開始，我們將就著不同主題，與大家分享一些適合長者的桌遊。那麼，我們便先從記憶類遊戲開始吧。

要訓練長者的記憶，我會向大家推介的就是「拔毛運動會」。這款桌遊的主題是一群小雞正進行一場跑步比賽，目標是鬥快拔取其他小雞身上的羽毛，成為最終贏家。而要讓小雞加快腳步，去拔取其他小雞的羽毛，那就需要玩家的記憶力了。

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上一章，我們提到桌遊對長者延緩身體機能下降及建立豐盛老年的益處，而今章我們將討論帶領長者桌遊活動的注意事項。

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上一章，我們提到桌遊對長者延緩身體機能下降及建立豐盛老年的益處，而今章我們將討論如何為長者桌遊活動挑選合適的桌遊。

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提到桌上遊戲，很多人都會第一時間想到這是兒童及青少年的玩意，不適合長者。香港近年強調社區為本的居家安老服務，很多長者都會選擇到長者地區中心裡參加不同活動。

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Zoom功能眾多，這篇將會跟據這段時間的經驗與大家分享我們認為使用Zoom開小組時必用的功能及需要注意的事項 ，來探討如何使用功能讓小組更有效地進行吧！

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在疫情影響下，不少實體小組被迫取消或需要改為網上進行，需要用到不同的網上會議平台，其中最為人熟悉相信就是Zoom了。這系列將會與大家分享我們網上小組的經驗，包括Zoom必用的功能、需要注意的事項，以及介紹一些可以透過zoom進行的桌上遊戲等。

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「Dixit說書人」這款遊戲。無可否認，這款遊戲十分普及，很多青少年機構都會購買，甚或很多青少年可能都已經玩過這遊戲。這款遊戲有很多不同類型的圖畫卡，因此同工可透過邀請青少年選擇當中的圖畫卡來代表自己的想法及情緒。

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要透過桌遊幫助參加者認識自己，帶領者最基本需要需要具備兩個技巧。

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人在做任何行為及決定時，背後都—都會有一些理據、信念、性格、或情緒去驅使我們，我們往往會不自覺受這些因素影響，很多時都會忽略了背後的行為動機。而社工或帶領員要做的工作就是協助青少年形象化他們每個行為或決定背後的信念及性格，從而引導他們從中認識自我。

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除了外觀上的自我形象外，青少年對自己的性格之認識同樣重要，而桌上遊戲正正是一個好好媒介去讓青少年了解自己。

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玩家在自己回合中可以使用斧頭砍伐樹木兩下，每砍落一塊樹皮+1分，砍落樹芯則每個-5分，遊戲結束時最高分者獲勝。

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玩家要依據擲骰結果的指示來放置木條而不使其倒塌，此外亦有機會可以放置障礙物來封阻大家可以擺放木條的區域，遊戲便是在限制越來越多的情況下讓對方首先放置木條失敗而出局。

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「我的情緒小怪獸」透過繽紛色彩圖案增加視覺效果能激發學童興趣，大腦刺激會增強其專注力及學習動機。

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今次我們談談集中性專注。集中性專注很容易理解，就是對於一個外來訊號的即時反應。

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分散性專注意思是同步處理兩項或以上工作的能力，屬於一種比較高階的專注能力。

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交替性專注是能夠在兩件或以上的工作之間來回處理的能力。

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今次談談選擇性專注。選擇性專注是其中一個較為人熟悉的專注能力。

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第一篇我們先談談持續性專注。某程度上等同於我們常說的「耐性」。

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